用途：/help 是 continuous-claude-v3 工作区的发现入口，帮助用户了解该工作区提供的工具、工作流、智能体与钩子。
主要能力：无参数时通过 AskUserQuestion 交互式引导，按目标（探索代码库、修复缺陷、构建功能、数学证明等）展示相关工具；也可按主题查看：/help workflows 列出工作流技能（如 /fix、/build、/debug、/tdd、/refactor、/review、/security、/explore、/test、/release、/migrate 及其所用智能体）；/help agents 列出专家智能体目录（探索研究、规划架构、实现、评审验证、调查、文档交接等，含所用模型）；/help tools 介绍内置工具，如 tldr 代码分析命令、/prove 形式化验证、记忆系统 recall、/premortem 风险分析；/help hooks 列出会话生命周期、用户提示处理、工具拦截、验证、子智能体协调等钩子；/help advanced 介绍技能与智能体 frontmatter、MCP 服务器、规则文件及自定义技能/智能体的创建方式；/help <name> 对指定技能或智能体做深入查看。
使用方式：在 Claude 中直接输入上述命令。动态发现可通过读取 .claude/skills//SKILL.md 与 .claude/agents/.md 的 frontmatter 保持帮助内容最新。
限制：/prove 需要本地运行 LM Studio 并加载 Godel-Prover 模型；部分工具与钩子依赖该工作区的具体配置，资料未提供其他环境要求、收费或平台信息。