用途：该技能用于设计能帮助用户维持专注、减少不必要干扰的界面，适用于面向 ADHD、注意力困难、焦虑用户或任何需要专注的场景。
主要能力与设计模式： 单一目的：每个屏幕或区块只保留一个主要操作，次要操作在视觉上弱化（更小、低饱和颜色、文字链接）；移除与任务无关的装饰元素；将高级选项隐藏在“Show more”或“Advanced”之后；尽可能按顺序而非同时呈现选项。 打断控制：不使用自动播放的音视频；不弹出非用户触发的弹窗；允许用户关闭或推迟通知；显示任何模态框前先保存状态，关闭后不得丢失工作；未经用户操作不得移除屏幕内容；如需横幅或提醒，应可关闭且不阻塞操作。 视觉平静：区块间留出充足留白；UI 元素限制在 3–4 种颜色；使用细微边框和分隔线而非粗重线条；不使用闪烁或快速变化的内容；动画仅用于功能性反馈（加载、过渡）；始终尊重 prefers-reduced-motion。 时间敏感：除非绝对必要，避免时间限制；若存在时限，应提前充分警告；提供一键延长；每个必需决策至少给 20 秒；在限时场景中自动保存进度；会话超时时保存状态并允许无缝返回。
使用方式：对每个屏幕提出评估问题——用户在这里应做的唯一一件事是什么？它是否最醒目？什么在争夺注意力、能否移除或弱化？用户能否控制打断？是否存在无益的人为紧迫感？
需标记的反模式：非时间敏感操作上的倒计时、"Only 2 left!" 式紧迫信息、自动播放音视频、多个竞争性行动号召、未经请求弹出的聊天组件、任务区附近移动或动画广告、转移注意力的布局偏移。
限制：资料未提供具体实现代码、安装命令、平台支持或收费信息。