用途：评估多步骤流程、复杂表单、仪表盘、决策界面等场景的认知负荷，并给出降低用户不必要负担的具体建议。
主要能力：将认知负荷分为三类——内在负荷（任务本身的复杂度，如报税，无法简化税制，只能拆分为可管理步骤、提供背景与术语解释）；外在负荷（由设计引入的复杂度，如混乱导航、模糊标签、不一致模式、视觉杂乱，应尽量消除）；关联负荷（用户投入真实目标的努力，是希望保留的部分，通过消除前两类来放大）。评估框架覆盖决策数量、需记忆条目、需学习的新概念、完成步骤、阅读复杂度、视觉复杂度六个维度，各分低（良好）、中（需复查）、高（需重设计）三档；任一维度为高，则该界面在发布前需重新设计。
使用方式：以疲惫、有压力、不熟悉产品的用户视角走查流程；在每个界面统计决策数、需记忆事项、新概念；记录自己停顿、重读或感到不确定的位置，即负荷峰值；判断困难属于内在还是外在；针对每个外在负荷来源提出具体削减建议。减负策略包括渐进披露、智能默认值、分块（每组3至5项）、用识别代替回忆、保持上下文持续可见、每屏仅一个主操作。输出格式为逐屏表格展示负荷评级，后附按影响排序的优先建议。
适用场景：设计或评审任何多步骤流程、复杂表单、仪表盘和决策界面。
限制：资料未提供具体实现代码、集成方式、平台支持、收费或价格信息，也未说明评估结果的量化阈值细节。