用途：当已有一份书面实施计划，需要在独立会话中执行并设置审查检查点时使用本技能。开始时应声明正在使用 executing-plans 技能实施该计划。资料提示：Superpowers 在有子代理（如 Claude Code、Codex CLI、Codex App、Copilot CLI、Gemini CLI）时效果更好；若可用子代理，应改用 superpowers:subagent-driven-development。
主要流程：第一步加载并审查计划——先用 superpowers:using-git-worktrees 创建或确认隔离工作区，读取计划文件并批判性审查，识别疑问或顾虑；有顾虑先向人类伙伴提出，无顾虑则为计划条目创建待办并继续。第二步执行任务——逐项标记为进行中，严格按计划中的细粒度步骤执行，按要求运行验证，然后标记完成。第三步完成开发——全部任务完成并验证后，声明使用 finishing-a-development-branch 技能，并按要求使用 superpowers:finishing-a-development-branch 验证测试、给出选项并执行选择。
何时停止求助：遇到阻塞（缺少依赖、测试失败、指令不清）、计划存在无法启动的关键缺口、不理解某条指令、验证反复失败时，应立即停止执行并请求澄清，不要猜测。
何时回到先前步骤：当伙伴根据反馈更新计划，或基本方法需要重新思考时，返回第一步审查。不要强行越过阻塞。
要点：先批判性审查计划；严格遵循计划步骤；不要跳过验证；计划要求时引用相应技能；受阻即停、不要猜测；未经用户明确同意，绝不在 main/master 分支上开始实施。
限制：资料未提供具体安装命令、价格、平台支持细节或效果数据，暂未提供。