用途：在代码评审、UAT 或发布前，让当前功能分支包含 main 的最新改动，从而减少合并冲突，并确保测试基于最新代码运行。
主要能力与规则：必须先执行 git fetch origin 再变基；变基前需确认当前不在 main 分支，且工作区无未提交改动；遇到冲突时停止并向用户报告，不自动解决；未经用户确认不得强制推送。
使用方式：先做预检查，确认分支名不是 main、git status --porcelain 为空；随后执行 git fetch origin 和 git rebase origin/main；若因冲突失败，报告冲突文件，等待用户解决后运行 git rebase --continue；变基成功后如需推送，先征得确认再执行 git push --force-with-lease origin HEAD。
适用场景：功能分支需要同步上游、为 PR/UAT/发布做准备。限制：不适用于有未提交改动的分支，不能在 main 上自身变基；资料未提供安装命令、价格或其它平台信息。