用途：定期（每周或每月）分析累积的缺陷修复案例，基于真实案例演进自测检查清单，让质量检查规则持续更新。
主要能力与流程：
- 读取案例：读取 .claude/skills/1k-retrospective/references/case-studies.md，统计自上次 <!-- Retrospective completed --> 标记以来的案例数；若新增少于 3 个，报告“Not enough new cases”并停止。
- 分析模式：为每个案例提取根因类别，以及自测第 1-8 节中哪一节本可捕获该问题，未覆盖则标记为 NEW，并按模式汇总计数。
- 识别缺口与薄弱点：出现 2 次以上且标记 NEW 的模式视为缺口，作为新检查项候选；出现 3 次以上且已被覆盖的模式视为薄弱点，需要更强或更具体的措辞。
- 提出变更：输出简短报告，包含回顾日期、分析案例数与日期范围、重复模式及计数、拟新增或强化的检查项、归档候选与零命中检查项。
- 应用变更（需用户确认）：修改 self-testing.mdc 时，最多 150 行，超出则合并相似项或把细节移入 references/patterns.md；检查项仅一行，不含代码示例；保持 9 节结构，新项放入现有节，不新增节；不得删除案例条目，归档项加 [ARCHIVED] 前缀。
- 更新时间戳：向 case-studies.md 追加 <!-- Retrospective completed: YYYY-MM-DD | Cases analyzed: N | Changes applied: N -->。
适用场景：需要从真实缺陷中提炼自测规则、维护自测清单的工程团队。
限制：需存在指定案例文件与标记；新增案例不足 3 个时不执行分析；规则文件有 150 行上限；变更须经用户确认后应用。