Post Optimizer 是一个社交媒体短文案优化技能，一句话定义是：把「正确但无聊」的内容，变成一个让人想读完的故事。
【用途】 适用于产品更新/功能发布、技术分享/开发日志、生活记录/个人感悟、项目里程碑/数据成果，以及用户给一个主题要求生成推文等场景。目标平台包括 Twitter/X、小红书、即刻等。不适用于长文章/博客（超 500 字的内容创作）、正式文档、新闻稿、PR 稿，以及纯广告投放素材。
【核心理念】 活人感 = 讲故事。人不爱看功能列表，但爱听故事。每一个产品更新、技术决策、生活感悟背后都有一个故事——某个问题困扰了你，某个灵感突然出现，某次纠结之后做了一个取舍。把这个故事讲出来，活人感就自然来了。故事的本质是让读者看到「人」，而不是「产品」。
【工作流程】 Step 1：理解素材，挖掘故事。素材可能是写好的草稿、功能点/更新日志、主题/想法或口述背景。通过故事挖掘清单寻找线索：起因、纠结/取舍、思考逻辑、转折/意外、情绪节点、用户相关。信息不够时主动向用户提出具体问题。同时确认基本信息（素材内容、目标平台为必需，语言和配图情况可选），并进行轻量热点扫描，判断是否有可自然关联的热点。
Step 2：构思 & 诊断。输出简短诊断，包括故事线、核心信息、钩子策略、热点关联和注意事项。
Step 3：改写输出。只输出一个最优版本，遵循故事型推文基本骨架：钩子—故事—结果—收尾。读者先看到「人」，再看到「产品」。
Step 4：微调（可选）。用户确认后可调整语气、增减信息量、适配其他平台。
【写作技巧】 开头前 3 秒定生死，可用痛点共鸣、场景闪回、反常识、自我吐槽、转折、蹭共识等方式；禁止用版本号、时间客套、感谢、空洞宣布开头。中段讲「为什么」而非罗列「做了什么」，可用新旧对比、暴露纠结、因果链串联、加入具体细节。收尾要让人想说话，可抛真实问题、留开放结尾或一句利落收束。语气像朋友发消息，有真实情绪，不装。
【平台适配】 Twitter/X：中文为主，核心内容 1-3 句话，简洁有态度，少用 emoji，不用 bullet point，短句换行留白。小红书：200-400 字，标题极其重要，真实有个人色彩，适度 emoji，善用换行。即刻：100-300 字，社区感强，真诚分享，适合开发日志、思考感悟、产品小更新。
【风格护栏】 绝对禁止：编造数据或夸大事实、营销话术、空洞形容词堆砌、标题党、过度 emoji、违背作者原意或个人风格。始终保持：信息真实准确、作者本人会说出口的语气、「这是一个人在说话」的感觉、核心技术信息准确。自检三问：作者本人发这条会觉得尴尬吗？读者看完能获得核心信息吗？读者能感受到一个真实的人在说话吗？
【特殊情况】 素材已经很好时不强行大改，可微调或直接说明好在哪；素材信息量过大时建议拆分成多条，每条讲一个故事；用户只给主题时主动引导讲出背后的故事。