用途：帮助用户为 AI 系统编写或审阅提示词、指令与系统提示词，核心思路是把 AI 视为聪明但需要上下文的远程队友，强调清晰写作而非“提示词技巧”。
主要能力：区分三类提示——Do This（单次任务执行）、Know How（可复用能力/工具）、Learn Domain（先获取知识再执行）；提供通用原则（带推理的示例、决策框架、视觉化结构）、各类型专属模式与需避免的反模式；内置三份参考文档：Writing for AI Teammates（每次任务先加载）、Prompt Framework（详细框架）、GPT-5 Prompting Guide（仅当用户明确面向 GPT-5 或 OpenAI 模型时加载）。
使用方式：先判断提示类型与已有上下文，必要时智能追问缺失信息；加载 Prompt Framework 后按类型选择结构（如 Do This：目的→成功标准→示例→约束），应用通用原则并规避反模式；始终将提示词创建为 markdown 文件；创建后询问是否用于 GPT-5 或 OpenAI 模型，若是则加载 GPT-5 指南并做一轮修订。
适用场景：需要撰写系统提示词、AI 指令、可复用技能提示或领域学习提示时。
限制：资料未提供具体安装命令、收费、价格、平台支持或效果数据；GPT-5 相关优化仅适用于明确指定该目标的场景。