用途：管理会话生命周期，包括加载上下文、保存检查点以及反思进展，并输出一致的报告。适用于加载项目上下文或检查点、保存会话上下文或学习成果、反思任务完成情况与验证结果；不适用于与会话无关的任务。
主要能力：提供三类操作参考文档，加载会话参见 skills/session-management/references/load.md，保存会话参见 skills/session-management/references/save.md，反思会话参见 skills/session-management/references/reflect.md。
使用方式：先选择会话操作，再加载匹配的参考文档，执行操作并捕获输出，最后给出摘要与后续步骤。输出包括会话状态摘要、已保存的上下文或反思笔记。
限制与常见错误：保存时未捕获关键变更、反思时缺少验证证据。其他收费、平台、效果等信息暂未提供。