SWOT 分析用于对某一主题进行战略层面的评估，考察其优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。
用途 适用于战略规划、竞争分析、职业决策等需要系统梳理内外部因素的场景。
使用方式 首先明确分析的对象与目标，然后系统性地审视每个象限，同时考虑内部能力与外部因素。输出格式先列出 Subject（分析对象）与 Objective（目标），再以 SWOT 矩阵呈现内容。矩阵按“有帮助/有害”和“内部/外部”两个维度组织：内部有帮助为优势，内部有害为劣势，外部有帮助为机会，外部有害为威胁，每个象限各列出若干条目。
四个象限的考察要点 优势（内部、正面）：你拥有哪些优势？你在哪些方面做得好？你拥有哪些资源？他人认为你的优势是什么？ 劣势（内部、负面）：哪些方面可以改进？你缺少什么？他人认为你的劣势是什么？你的脆弱点在哪里？ 机会（外部、正面）：有哪些趋势可以利用？有哪些机会对你开放？如何把优势转化为机会？ 威胁（外部、负面）：你面临哪些障碍？竞争对手在做什么？是否存在变化中的要求或标准？劣势是否会威胁你的位置？
战略组合 在四象限基础上给出四种组合策略：S-O（优势＋机会）说明如何利用优势抓住机会；W-O（劣势＋机会）说明机会如何帮助克服劣势；S-T（优势＋威胁）说明如何用优势抵御威胁；W-T（劣势＋威胁）指出最脆弱之处以及需要加固的地方。
后续输出 最后给出该分析的关键洞察（前三大战略启示）与基于 SWOT 的具体推荐行动。
准则 对劣势保持诚实，因为这是内部分析；区分现状与潜力；表述要具体（“强品牌”较模糊，“品牌被 80% 目标市场认知”更有用）；在可用时考虑多方视角；聚焦与目标相关的因素。
限制 资料未提供该技能的定价、平台支持范围、安装方式或代码实现细节。