该技能用于处理 Hyday 日记：每天一个 Markdown 文件，文件名即日期（首选 2026-05-17.md，也接受 2026.05.17.md），此类文件会被自动识别为 journal，无需在 frontmatter 写 type。文件通常放在 journal/<year>/<date>.md。首次使用需先执行 hyday-vault-layout 的 Step 0 定位 vault 根目录，从 macOS 的 ~/Library/Application Support/Hyday/settings.json 或 Windows 的 %APPDATA%\Hyday\settings.json 的 journalPath 字段解析，配置查找失败前不要猜测或询问用户。
主要能力是五种 Life Log 标记：时间标记括号内为 HH:mm，描述写在标记旁作为普通文本。>(HH:mm) 表示开始任务或事件，<(HH:mm) 表示完成，-(HH:mm) 表示记录当下状态。内容标记括号内为自由文本：%(text) 表示想法，!(text) 表示需要标注的决定、意外或要点。标记应内联写在句子中而非作为列表前缀；一行一个标记；不可嵌套，%(>(09:00) thought) 会被当作纯文本；围栏代码块和行内代码中的标记不会被解析；时间用 24 小时制 HH:mm，不解析秒。日记正文还可用 #tag、@(Label) 实体和 [[note-id]] 链接，以及标准 Markdown。写入后按清单校验文件名、frontmatter、时间标记与内容标记格式。具体价格与平台支持等资料暂未提供。