用途：为团队团建设计一套从目标到逐分钟议程的完整方案，并附主持引导说明与后勤清单。设计强调目的拆分（连接、决策、规划）并按比重权衡。
必要输入：若未提供需向用户确认——团队人数、时长（半天/全天/1.5天/2天）、主要目标（如 Q3 规划、团队融合、战略对齐、复盘等）、场地类型（办公室/外部场地/远程优先混合）、待覆盖关键议题、约束（预算、无障碍、团队动态）、是否有远程参与者（显著影响会议设计）。
输出结构：
- 目标：3–5 条可在结束时判断是否达成的清晰目标。
- 完整议程：每个时段含时间、标题、时长、类型（开场/工作会/工作坊/决策/社交/休息）、负责人、目标、形式、产出。
- 会议主持说明：每个工作会含所需时间、材料、逐步主持步骤（开场、核心活动、汇总产出、收尾）、卡住时的技巧、需注意的常见陷阱。
- 事前准备清单：按团建前 2 周、1 周、1 天分节点列出待办。
- 事后行动：48 小时内发送的总结模板，含决策、行动与负责人及截止日期、暂缓事项、下次复盘时间。
质量要求：目标可衡量；高强度与反思型会议交替；单个会议不超过 90 分钟且中间休息；远程参与者平等参与；每个工作会有明确产出；议程含社交/非正式时间。
限制与反模式：不要用结构化会议填满议程，须留非正式社交时间；连续高强度工作不超过 90 分钟；每个会议须与目标明确关联；议程定稿前须确认后勤（场地、交通、饮食、无障碍）；避免在午饭后紧接高强度协作会议，需设计能量管理曲线。
可用触发语示例：“为我的 X 人团队规划 1 天团建”“为[目标]设计 2 天团队退修会”“为 Q[N] 团队规划日建一个议程”“帮我规划 X 人的混合团建”。