用途：该技能面向希望提升 AI 实际使用效果的人，从一次性提问、接受首个答案等基础用法，进阶到能显著改善结果的技巧，并按用户当前习惯做针对性提升，而非罗列上百条建议。
主要能力：诚实评估当前使用方式及限制结果的习惯（如一次性提问、缺少上下文、接受初稿、不给示例）；从提供丰富上下文、迭代而非直接接受、给出示例、拆解大任务、设定角色、核验输出中，挑选 2–3 个最高杠杆技巧；用用户自己的任务展示“当前方式 vs 进阶方式”的前后对比；给出一次只练一个技巧的实践路径；并说明背后的心态转变——从“搜索框”到“需要交代、追问和核验的协作者”。
使用方式：需提供当前如何使用 AI 的真实提示或任务示例、在哪些地方结果不理想、主要用途与领域、当前水平（初学者/常规/想进阶）。输出格式包含：当前使用模式与限制习惯、下一步最高杠杆技巧、同一任务的前后对比、心态转变、练习路径。
适用场景：想系统提升 AI 使用效果、感觉只发挥了 AI 一小部分能力、想学习高效用户做法、希望获得具体可操作改进而非泛泛建议的人。
限制：资料未提供具体平台、价格、安装命令或代码示例；效果取决于用户提供的真实使用示例与反馈，不保证适用于所有模型或场景。