用途：针对颈部、上/下背、手腕、肩部或眼睛的不适，或作为主动检查，逐点审计桌面设置并给出具体调整方案。
主要能力：按椅子、桌高、显示器、键盘、鼠标、照明、笔记本使用等区域逐项审计；对每个区域给出明确的中立姿势目标与具体修正（如屏幕抬至视线水平、肘部约90°、双脚有支撑）；按“免费优先”排序，先重新摆放和就地取材，再考虑购买；仅在免费方案无法解决时建议针对性低价升级（如笔记本用户的外接键盘）；提供微休息与变换姿势的习惯建议；对持续疼痛、麻木或刺痛给出就医提示。
使用方式：需提供不适部位或主动检查需求、当前设置（桌、椅、显示器或笔记本、键鼠、照明）、笔记本还是台式机、预算与空间等限制、久坐时长与症状性质。输出为审计表格（区域、目标、你的修正），随后列出免费修正、必要时可购物品及原因、微休息节奏。
适用场景：居家办公、笔记本全天使用、显示器导致颈痛、双显示器工作站、购买前先找免费方案。
限制：不替代医疗诊断；持续疼痛、麻木或刺痛应咨询专业人士。资料未提供具体价格、品牌或平台支持信息。