用途：帮助用户设计能在一周内真正存活的深度工作专注块，解决三类失败——时段安排错误、防御不足、进入状态缓慢。
主要能力：产出专注块设计（数量、时长、按真实能量高峰排布）；防御等级（一级锚定块不移动，二级弹性块可同周前移但不删除，并附拒绝话术与紧急情况定义）；进入仪式（前一天命名任务、环境清单、前五分钟规则）；文化协商（让专注块对团队可见，形成共享规范）；每个专注块结束做 60 秒自评，诊断失败原因。
必要输入：用户真实的高能量时段、日历硬约束（固定会议、协作时间、时区）、专注块要服务的核心成果、所在环境的打断文化。
使用方式：按输出格式生成 Deep Work Design，包含专注块、防御、进入仪式、文化层与质量检查。建议专注块为 90–120 分钟，安排在诚实的高能量时段，每个块提前命名任务。
适用场景：需要保护专注时间、减少会议干扰、在同步协作文化中建立深度工作规范的个人或团队。
限制：资料未提供具体安装命令、平台支持、收费方式或效果数据；实际效果取决于用户对能量时段与日历约束的如实评估。