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decision-when-tired

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更新于 10-16 09:33

技能介绍

用途:这是一套低能耗决策协议,帮助人在疲惫、思路不清时避免做出冲动、悲观或只图省事的坏决定。核心主张是:精力耗尽时最好的做法通常不是马上决定,而是先判断能不能推迟。

主要能力:提供“能否等一等”检查,优先建议推迟到休息后再决定;识别疲惫大脑的典型偏差,如冲动消费、灾难化思考、选容易而非正确的选项、为结束不适而随口答应;若确实不能等,给出一条低耗力的“够好即可”路径,偏向可逆选项、满足而非最优化、使用简单规则;并明确列出不应在当晚做出的重大且不可逆决定。

使用方式:技能需要先获取以下输入:要做的决定是什么;真实截止时间,是否真的必须现在决定,还是只是感觉如此;疲惫程度,轻微疲惫还是彻底透支;可逆性,这个选择之后能否撤销或更改。随后按流程推进:先问能否等,再指出当前疲惫带来的具体偏差,若被逼选择则偏向可逆方案并给出一条简单启发式规则,最后把重大或不可逆的决定放入“现在不要决定”清单。

输出格式:决定事项与疲惫程度;能否等待及对应结论;当前疲惫偏差类型;若必须现在选,则给出偏向的可逆选项与简单规则;以及不要在今晚决定的清单。

适用场景:感到精疲力尽却仍需做选择时,例如深夜购物、回复重要消息、承诺事项、工作取舍,或判断某个决定是“现在决定”还是“以后决定”。

限制与反模式:不应要求疲惫者做细致分析,不能省略“先等一等”的选项,不能让重大不可逆决定在透支状态下完成,也不应忽视疲惫对判断的扭曲。资料未提供安装命令、收费信息或具体运行平台,暂未提供。