用途：按 3-2-1 规则（三份副本、两种介质、一份异地）为个人设备与数据制定可执行的备份方案，并把「测试恢复」作为必要环节，避免备份在真正需要时失效。
主要能力：规划三份副本的落点（主设备、本地外置硬盘或 NAS、云端或异地）；区分优先备份的不可替代数据（照片、个人文档、独有工作文件）与可重新下载的内容；给出按设备安排的自动化方式；要求保护备份本身，例如版本化并保留至少一份离线副本，以防勒索软件或同步工具把删除同步到所有副本；最后执行一次真实文件恢复测试。
需要提供的信息：设备与操作系统、最重要的数据类型与大致容量、现有备份情况及是否测试过、预算与是否愿意付费或自动化、所担心的风险（设备丢失被盗、硬件故障、勒索软件、误删）。
使用方式：技能以对话形式收集上述输入，输出包含设备与预算标题的备份计划，逐条列出三份副本及其自动化方式、优先备份清单、保护措施与恢复测试步骤。
适用场景：为笔记本和手机搭建备份体系、担心手机损坏丢失照片、评估现有备份是否防勒索软件、初次了解 3-2-1 规则并落地。
限制：资料未提供具体支持的平台、工具清单、安装命令及收费信息；本技能给出的是规划与检查框架，不代为执行实际备份或恢复操作。