用途：为新人（学徒、劳务工）规划可执行的第一周上手方案，把“看我做就会”变成按天安排的教学与安全计划，目标是从第一小时起安全、到周五能实际帮忙。
主要能力：产出周一开工前可朗读的安全简报（PPE、暂不可碰的工具、不确定就停并问、急救箱与断源位置）；按天安排一个技能块，采用演示→协助→在监督下尝试三遍教学法，内容取自当周真实工作；列出可独立完成、需在监督下完成、尚不可做三类“可触碰清单”；提供周五双向复盘脚本（学徒也复盘教学）；对正式培训计划要求（上课日、日志、比例）仅标记待核实。
必要输入：行业与当周真实预约工作、学徒年龄与经验、所在培训计划要求、用户最想分担的事务、现场条件（单人单车或多人工地）。
限制与注意：安全规则须作为绝对项、不可因显得友好而软化；可独立清单第一天要短并有明确成长路径；不得把工时、比例、薪资等计划或法律要求写成事实，只能标记核实。正式培训要求、价格、平台等信息资料未提供。