one-breath-recap 的用途是在完整工作状态梳理过于繁重时，提供一次极短的情境速览。它从当前对话以及已处于上下文中的产物出发，只回复四个要点，每点一行：Now（现在）、Done（已完成）、Block（阻塞）、Next（下一步）。
主要能力与规则：必须恰好四个要点，不添加额外章节；当 Done 或 Block 为空时，使用 none 表示；不写长篇论述。
使用方式：在需要快速同步进度、又不想做完整状态汇报时调用该技能，它会基于已有上下文直接给出四行摘要，无需额外提供材料。
适用场景：对话中途快速对齐当前状态、交接前的简要同步、或作为长流程中的轻量检查点。
限制：输出格式固定为四个要点，不能扩展为详细报告；内容完全依赖当前对话与上下文中已有的信息，资料未提供关于安装、配置、收费或平台支持的说明。