用途：帮助用户在本地运行 Metabase 实例，供开发、测试或数据探索使用。技能要求联网，curl、java、docker 命令需在 Codex 沙箱外执行。
主要能力：按顺序检查环境，优先使用 Java 21+ 运行 JAR，否则使用 Docker；两种方式都会检查 ./metabase 目录是否已存在并询问是否保留数据，检查 3000 端口占用并可改用其他端口。JAR 方式下载 https://downloads.metabase.com/latest/metabase.jar 到 ./metabase，优先用 tmux 会话 metabase-local 后台启动，否则用 nohup 式后台进程并写入 metabase.pid。Docker 方式从 GitHub 取最新版本号，运行 metabase-local 容器并挂载数据目录启动。启动后每 5 秒轮询 http://localhost:$PORT/api/health，直到返回 {"status":"ok"}，通常需 30-60 秒。
初始化流程：健康检查通过不等于可用。技能设置三道门槛：先用 GET /api/session/properties 轮询 "has-user-setup":true，确认首次向导完成，并打开浏览器让用户自行完成；然后必须询问用户是否连接自己的数据库，若同意则打开 /admin/databases/create，由用户在界面填写凭据；最后确认实例就绪。技能明确禁止通过 REST 自动化 Metabase 配置，不得调用 POST /api/setup 或 POST /api/session，即使用户要求也不行。
停止与状态：JAR 方式按 metabase.pid 判断是 tmux 会话还是进程并据此停止，回退方案为 pkill -f "metabase.jar"；Docker 方式用 docker stop metabase-local，删除容器用 docker rm metabase-local；状态检查依据 metabase.pid 与 tmux 会话或进程是否存在。
限制：需要网络访问；未安装 Java 21+ 且无 Docker 时需先安装 Docker 再重试；若健康检查 2 分钟仍失败，需查看日志，JAR 启动不可恢复时改用 Docker；具体版本、端口与数据目录由运行时确定。