用途：审计创作者自己的 Instagram 账号，通过 Treg 拉取数据，判断哪些 Reels 真正有效、原因是什么，以及下周该改什么。所有数字来自本人账号；读取自己的账号免费。除 Instagram 外，TikTok 和 YouTube 也可通过 Treg 做类似审计。
主要能力：检查并安装 Treg（CLI 或 MCP）；连接 Instagram 专业账号；拉取主页资料、最近 30 至 50 条帖子；逐条获取 Reels 的播放、触达、点赞、评论、分享、收藏、总互动和平均观看时长等指标；获取近 28 天账号级数据；计算评分（播放量除以中位播放量）、留存（平均观看时长除以视频长度）、每千次播放的收藏加分享、每千次播放的评论、非粉丝触达等；按钩子、主题、时长、发布时间、更新节奏和主页资料总结规律；生成 audit.md 报告，含最佳/最差 Reels 表格、有效与无效内容、下周三条改动。
使用方式：先运行 treg --version 和 treg connections ls 检查环境；未安装时按官方方式安装（macOS/Linux：curl -fsSL https://treg.to/install.sh | sh 然后 treg login；MCP：claude mcp add --transport http treg https://treg.to/mcp/）；未连接 Instagram 时先确认账号为专业账号，再运行 treg connections connect --provider instagram。随后用 treg call 拉取数据并保存为 JSON，例如 profile、posts、逐条 media.insights、account.insights。分析时可用 ffprobe 读取视频时长，用 ffmpeg 抽取 0 秒、1 秒、3 秒画面。报告的下一环节可接 /video-script 和 /video-viral。
限制：Instagram 仅对专业账号提供这些数据，部分指标需等 Reels 发布 24 至 48 小时后才有；30 条样本较小，规律只是待验证的线索而非定论；播放量受主题、钩子、时机和运气影响，审计只显示高表现内容伴随的因素，不构成保证；发布不足 48 小时的 Reels 仍在增长，不纳入中位数。分组不足 3 条时显示数据不足。运行结束后删除 video-agent/.tmp/audit/。其他平台的具体指标名称暂未提供。