用途：系统性诊断与解决应用 hang（主线程阻塞超过 1 秒、界面无响应）。适用于使用中出现短暂冻结、点击无反应、系统“无响应”弹窗、Xcode Organizer 出现 hang 诊断，或收到 MetricKit MXHangDiagnostic 的场景；动画轻微卡帧可能属于 hitch，应用仅变慢但仍可响应则属于性能问题。
主要能力：区分 hang、hitch、lag；归纳两类根因——主线程忙碌（主动计算、无关工作、阻塞式 API）与主线程被阻塞（同步 IPC、文件 I/O、同步网络、锁竞争、semaphore/dispatch_sync）；提供诊断决策树，依据是否有 Organizer/MetricKit 报告、能否本地复现，选择 Time Profiler 或 System Trace；并给出常见模式（主线程同步文件读写、未过滤通知观察者、重复创建 DateFormatter、DispatchQueue.main.sync、semaphore 等待异步、锁竞争、启动阶段过重、主线程图像处理）的修复思路。
使用方式：本地可复现时用 Instruments 的 Time Profiler 录制卡顿区间，观察主线程 Self Time 与调用栈；怀疑阻塞时用 System Trace 查看线程状态（运行、被抢占、阻塞）与锁竞争；仅有线上报告时查看 Xcode Organizer 的 Hangs 聚合数据；需要应用内数据时通过 MXMetricManagerSubscriber 接收 hangDiagnostics，读取 hangDuration、callStackTree、signatureIdentifier 并上报分析。同时给出 watchdog 终止的时限提示与排查清单，如避免主线程 Data(contentsOf:)、DispatchQueue.main.sync、semaphore.wait()，缓存 formatter，减少启动工作量，图像与数据库操作移出主线程。
限制：资料未提供具体工具的安装命令或依赖要求，也未说明兼容的系统版本、性能提升数据或收费信息；部分修复方案需结合项目实际验证。