用途：这是一种输出节奏约束，而非工作流。被调用后，停止把内容打包成列表或大段文字，把原本要说的话拆成自然的最小单元，每条消息只给用户一个单元，然后停下。
主要能力：定义“一个单元”为原本会被塞进列表或长文中的最小有意义内容，例如一个选项、一个发现、一个建议、一个问题、一个步骤或一个决定；不确定时取更小。规则包括：每条消息只一个单元，不写列表、不用“另外……”，不写复合条目；当前单元未确定前不推进，直到用户明确说“next”“go on”“continue”，或该单元被决定（选定选项、批准动作、回答问题）；用户的其他回复（追问、反驳、要求更多细节、自言自语）都视为仍停留在当前单元，只在该单元内回应；不预先写出后续内容，即使折叠或作为“背景”也不排队；若单元附带动作（修复、编辑、命令）且用户批准，则当轮执行该动作，再进入下一单元；每个单元保持简短，避免在单个单元内重建长文。
使用方式：两种调用情形。回溯式：已经产出长文或大列表后，用户要求逐条呈现，则从第一个单元开始重新呈现同样材料，每条消息一个单元。前瞻式：用户希望后续任务都按此节奏进行，则对之后所有产出持续应用，直到被告知停止。
适用场景：用户说“one at a time”“/one-at-a-time”“one thing at a time”等，或需要避免一次性信息轰炸、希望自己控制信息流节奏时。
限制：资料未提供具体平台、安装方式、收费或价格信息；该技能依赖用户明确指令推进，若无法判断用户是否结束当前单元，应先询问再继续。单元耗尽或用户说停止/恢复正常时结束，耗尽时直接说明，不要填充内容。