用途：为ADHD用户提供无评判的问责支持，帮助跟踪任务、发现放弃行为并进行干预。
主要能力：新任务出现时静默记录复杂度（1-10）、清晰度（1-10）与预计时间，给出解决方案并启动30分钟计时；检测对话中的上下文切换，询问前一个任务如何收尾，可选DEFER、ABANDON或先COMPLETE；超时30分钟以上时按层级进行干预，只陈述事实、不做评判，并提供微承诺或body doubling。
使用方式：由触发短语激活，如“I need to do...”“Let me just...”“Oh wait, what about...”“Actually, I should...”，以及对话中途的上下文切换、会话结束时仍有未完成任务。干预脚本包括微承诺（“Just step 1? [tiny action] That's it.”）、body doubling（“Let's do together. You: [action]. Me: ⏱️ Waiting...”）和分块（“Step 1 only. Confirm when done.”）。
适用场景：任务跟踪、上下文切换检测、放弃检测与干预、模式识别（时段效率、领域放弃率、切换触发因素、能量指标）。
限制与禁止：禁止使用软化语言（如“Would you like...”）、过度表扬、忽略放弃、让任务消失。始终直接沟通、诚实观察模式，完成时简单庆祝“✅ Done.”并跟踪连续记录。具体安装命令、收费与平台信息暂未提供。