用途：Superhuman 是为 AI 智能体从零设计的开发生命周期，替代围绕人类约束（并行度有限、上下文切换、沟通开销、会议）设计的 Agile、Waterfall、TDD 等传统方法。它把工作分解为带依赖图的子任务，按波次并行执行独立任务，每一步强制 TDD 验证，并在跨会话持久化的看板上跟踪全部进度。
主要能力：模型含 7 个阶段——INTAKE（交互式访谈收集上下文）、DECOMPOSE（构建任务 DAG 与波次）、DISCOVER（按任务并行调研）、PLAN（逐任务细化）、EXECUTE（并行波次执行）、VERIFY（测试与验证）、CONVERGE（合并与收尾）。核心概念包括任务图（DAG）、执行波次、看板（.superhuman/board.md 为唯一事实来源）和子任务生命周期（pending→researching→planned→in-progress→verifying→done，另有 blocked 与 failed 重试）。
使用方式：激活时先输出指定 ASCII 横幅，随后进入计划模式；有原生计划模式的平台直接调用，没有的则先完成 INTAKE 到 PLAN 全部规划阶段，经用户明确批准后再进入 EXECUTE。若项目根目录已存在 .superhuman/board.md，会检测状态、打印摘要、从最后一个未完成波次恢复，并与代码库做差异核对；看板标记完成时询问是否归档并开启新会话，未经确认不会清除已有看板。开始前自动扫描关键文件检测项目约定（包管理器、语言运行时、测试运行器、Linter、构建系统、CI/CD、脚本、目录约定、codedocs），写入看板的 Project Conventions 部分。
适用场景：涉及 3 个以上文件或组件的多步特性开发、端到端构建、任务拆分与冲刺规划、需要规划+实现+验证的任务、全新项目、大型重构或迁移、跨多个系统的复杂缺陷修复。
限制：不适用于单文件修复或拼写更正、快速提问或代码解释、用户希望手动完成并仅需指导的任务、纯研究或探索任务。每个任务图必须包含三个强制尾部任务：自代码审查、需求验证、全项目验证套件。分解后若仍有 L 级任务需继续拆分；总规模超过 15 个 M 当量任务时提示可能超出单次会话范围。看板是否纳入 git 跟踪由用户在 INTAKE 阶段选择。具体收费、价格、平台支持范围等资料暂未提供。