用途：Essence Workbench 只用于 essence 创建，把原始素材转成持久的结构化 essence，供后续工作流使用；它不负责呈现塑形或渲染。整体流程为：原始素材→结构化 essence→呈现形态→渲染交付，本技能只拥有第一步。
主要能力：essence 与呈现方式无关，记录结构、含义、证据与不确定性；它是目的地感知而非目的地驱动，用户已知最终用途时仅用于判断哪些内容不能丢失；它是有目的的压缩，需有意选择保留与弱化哪些结构；同一素材可支持多个有效 essence，若单一 essence 会压平重要结构，应创建小型 essence 集合；保存的文件是可编辑的源真相，而非呈现产物。
使用方式：先做可选的下游意图检查，询问用户是否已知最终用途、最怕丢失什么、后续是否需要支持视觉、演讲、参考文档等，仅作为保留提示。然后选择 essence 类型：若选择模糊，先读 references/selection-questions.md；若已知后续用途，读 references/downstream-intent.md 以锐化保留优先级。从“素材已有结构”和“用户最想保留什么”两个信号出发；若多个类型都可行，只推荐前 3 个候选，各给名称、适配理由与可能压平的内容，并给出默认路径。接着按快速 essence 映射表选择并阅读对应指南，类型包括 summary、q-and-a-pairs、timeline、concepts-and-definitions、claims-and-evidence、entities-and-relations、steps-and-procedures、comparison、data-and-metrics、narrative-arc、action-items、arguments-and-counterarguments、patterns-and-themes、gaps-and-unknowns、cause-and-effect-chains、rules-and-constraints、examples-and-cases、sentiment-and-opinion、prerequisites-and-dependencies、taxonomy、document-structure、decisions-and-rationale、requirements-and-acceptance、scenarios-and-use-cases、quotes-and-excerpts、stakeholders-and-positions、observations-and-signals，只读所需指南。最后起草并保存 essence：始终分离提取与呈现，优先 Markdown 或 YAML；记录型内容优先 YAML，叙述、解释、论证或综合型优先 Markdown，两者皆宜时用 Markdown 加短 YAML frontmatter；产出最小且忠实的可编辑文档，包含来源、置信度与开放问题；不得编造事实、抹平矛盾或静默填充缺失字段，来源不清时显式标注不确定性，证据薄弱时如实反映。默认结构含 frontmatter（essence、source_scope、confidence）及核心内容、证据或来源、开放问题。
适用场景：研究报告、会议记录、领域入门、产品发现、访谈素材等；当素材含多种重要结构时应拆分为多个小型 essence。
限制：不决定呈现形态，不选择文件类型、模态或渲染器，不为幻灯片、仪表盘、播客、信息图或表单做优化，不添加布局说明、场景指示、动画提示或演讲者指令，不为了文档整洁而压缩不确定性。