用途：创建系统提醒，并根据场景把提醒分流到不同 App 或机制。
主要能力与类型：reminder（默认）对应 Reminders.app，适合任务型、需勾选完成、需保留列表的提醒；calendar 对应 Calendar.app，适合一次性、未来某天、到点即过、事件自动归档的提醒；stickies 对应 Stickies.app，适合桌面常驻展示的便签，支持富文本与图片；break 为后台定时弹窗，跨平台，适合强制打断，并支持睡眠唤醒后补提醒。
使用方式：先解析参数，包括提醒标题和内容、时间（如“5 分钟后”“明天下午 3 点”“3 个月后”）、提醒方式（显式 --type 或按语义推断），再按 type 分流并读取对应 reference 执行。对应关系为：reminder 读 reminder-help.md，calendar 读 calendar-help.md，stickies 读 stickies-help.md，break 读 break-help.md。
type 决策：一次性、未来某天、到点知晓即可（如“3 个月后复盘”）选 calendar；任务型、需勾选完成选 reminder；桌面常驻展示选 stickies；必须强制打断、锁屏睡眠后补提醒或非 macOS 平台选 break。无显式 --type 时按语义推断，默认 reminder。
扩展方式：在 references/ 新增 <type>-help.md，并在类型表中加一行即可，SKILL.md 保持精简路由。
限制：各 App 的使用技巧、缺陷与陷阱均在对应 reference 中，来源资料未展开；跨平台能力仅明确提及 break 类型。