用途：为 Mac 建立可重复的性能基线，判断机器是否达到应有性能，并跟踪 CPU、内存、磁盘、散热健康度在多次运行间的变化，或对比某项改动前后的差异。仅支持 macOS（Darwin），run.sh 在非 Darwin 上会拒绝执行。
主要能力：运行诊断与基准测试，生成 markdown 报告并给出 PASS/WARN/FAIL 判定。模式包括 diagnose（4 项诊断，约 25 秒）、bench（3 项基准，约 3 分钟）、full（默认，约 5 分钟）、单项 diag-cpu/diag-memory/diag-disk/diag-startup、单项 bench-cpu/bench-memory/bench-disk，以及 report、report-list、baseline-show、baseline-reset。
使用方式：执行 bash "${CLAUDE_SKILL_DIR}/scripts/run.sh" $ARGUMENTS；需要散热压力数据时加 sudo 前缀，例如 sudo bash "${CLAUDE_SKILL_DIR}/scripts/run.sh" diag-cpu。报告路径为 ~/.cache/macos-perf/<timestamp>/report.md，可用 report-list 查看历史运行及 PASS/WARN/FAIL 计数。
评分模型：基准自校准，首次运行把各分数记为基线（best-seen），存于 ~/.cache/macos-perf/baseline.env；后续低于最佳 10% 以上为 WARN，30% 以上为 FAIL，阈值可用 MACOS_PERF_BENCH_WARN_DEGRADE、MACOS_PERF_BENCH_FAIL_DEGRADE 覆盖。诊断项使用绝对阈值，可用 MACOS_PERF_* 覆盖，例如 MACOS_PERF_RAM_MIN_GB=16。多核扩展效率只报告不评分。
工具与限制：优先使用免 sudo 的 macmon，powermetrics（需 sudo）为回退且是散热压力的唯一来源，可 brew install macmon jq。结果目录默认 ~/.cache/macos-perf/，可用 MACOS_PERF_RESULTS_DIR 覆盖。脚本会自动检测工具并在缺失时跳过。机器卡死或崩溃、需要实时归因、回收磁盘空间或涉及安全扩展占用 CPU 时，应改用对应的其他技能。