用途：为技术博客写作提供一致的风格指南与模板，适合记录已完成的工作、项目文档、开发日志，以及撰写教程或复杂技术主题解析。
主要能力：定义五种文章类型——快速更新（100-300词）、项目更新（300-800词）、复盘（500-1500词）、教程（800-2000词）、深度解析（1000-3000词），并给出各自适用的场景与决策树。提供统一的 frontmatter 元数据字段：title、date、type、project、tags、status，用于跨项目追踪与后续自动化发布。每种类型配有结构模板，如项目更新的 What I Did、Problems Solved、Results、Next、Reflection 分段，复盘的时间线、Worked、Didn't Work、Lessons 分段。还包含写作风格规则：直接陈述、事实优先、删除填充词、具体量化、一句一意，以及标题、列表、代码块等排版建议和 ADHD 友好的低摩擦写作模式。
使用方式：在撰写技术工作相关文章时启用，按场景选择文章类型并套用对应模板；元数据先行填写，正文按模板分段展开。资料未提供具体安装命令或调用命令。
适用场景：记录日常小进展、里程碑与功能完成、项目或时间段复盘、教学型教程、复杂概念或决策的深度解析。
限制：资料未说明该技能的收费、价格、平台支持范围或实际效果；文中给出的时间估算仅为参考，未提供验证数据。