用途：这是 super-pm 技能包的显式诊断工具，用于检查安装完整性、元数据与体积，不是每次技能调用都要运行的更新检查。
主要能力：脚本根据自身真实路径识别两种安装布局——完整 Git 仓库/软链接会扫描包内技能和版本；npx skills add --copy 扁平安装仅检查该包预期技能名，缺少任一技能时以非零状态报告 MISSING。同时检查元数据（name、description、allowed-tools）和超长技能（超过 600 行）。
使用方式：先从已加载的本 SKILL.md 路径定位同目录下的 scripts/selfcheck.sh，然后执行： bash "<当前 pm-selfcheck skill 的绝对目录>/scripts/selfcheck.sh" 不要把当前业务项目的 VERSION、.git 或工作目录当成技能包根目录。
限制与注意：把实际输出解释给用户；MISSING 和 BAD_METADATA 不能汇报为通过。单独复制此 skill 时提示安装完整技能包。不要在没有实际运行命令的情况下生成“健康报告”，也不要自动联网或改动业务项目。本 skill 只读；需要升级时请另行调用 /super-pm-upgrade。