用途：在用户需要给予或接受建设性反馈时触发，帮助把反馈从单向指责重构为双向契约。适用于回避困难对话、团队反馈文化缺失、纠结“要不要说/怎么说”，以及询问“如何告诉同事或上级”的场景。
主要能力：基于Netflix 4A框架提供结构化指导。给予方两条原则：目的在于帮助（Aim to assist），反馈须出于帮助而非发泄；反馈应具有可行性（Actionable），须说明具体要改变什么。接收方两条原则：感激与赞赏（Appreciate），先倾听并致谢，压制辩解冲动；接受或拒绝（Accept or discard），由接收方自主决定是否执行，但须感谢给予者。
使用方式：给予反馈前自检——目的是否为帮助对方、能否说出具体建议改变什么，任一为否则先不给。接收反馈时第一句说“谢谢”，不急于解释或反驳。消化后自主决定接受并执行或拒绝，无论是否采纳都感谢给予者。
适用场景：跨文化敏感问题的反馈、下属向上级反馈、公开场合的即时反馈与修正、团队反馈文化建设。
限制：生气时不要给纠正性反馈，此时意图已变成发泄；坦率不等于冲动；在重视面子和谐的文化中需适配；不可用“我只是直率”为借口进行人身攻击；不适用于时间紧迫的紧急危机场景，应先执行再反馈。
其他信息：该技能的官方文档、安装命令、平台与收费情况暂未提供。