用途：当用户纠结要不要卖、要不要换、要不要止盈止损，并以买入成本、浮盈浮亏或持仓时间作为理由时，激活该框架；也适用于“持有A还是换B”的资产配置比较。不适用于纯估值计算、判断公司好坏和情绪安抚。
主要能力：确立“持有＝买入”是事实而非观点，即今天没卖出相当于按当前市价重新买入；强调成本已沉没，买入价与卖出决策无关；以机会成本作为买卖的统一标准，卖出不是因为赚够或亏怕，而是找到了更好的替代；用十年视角过滤短期波动；“不卖”不等于“永远不卖”。
使用方式：先剥离沉没成本，让用户以“假设今天以市价卖出、手持等额现金，是否还会按当前价格重新买入”的视角重看决策；再列出当前持仓与最佳替代选项，用十年视角比较长期回报预期；最后用“持有＝按当前价格买入，你还愿意吗”做最终判断，愿意则持有，不愿意则卖出或换仓。若用户说不出任何替代选项，建议继续持有并扩展能力圈。
适用场景：止盈止损纠结、换仓犹豫、因市场波动产生的持仓焦虑，以及仅凭浮盈浮亏比例决策的情形。
限制：前提是投资者能判断公司与替代选项的长期回报，否则应先回到公司好坏与能力圈相关技能；不适用于短期波段交易。资料提示的失败模式包括被套后用长期投资自我安慰、需要“坚持”说明并不真认同、以及频繁盯盘重新审视反而变成投机。资料也指出该框架忽略税务与交易成本，对资金体量较小者未必最优，且能力圈边界模糊时容易高估对替代选项的理解。