用途：把技能文档的编写当作测试驱动开发（TDD）来做，适用于创建新技能、编辑已有技能，或在部署前验证技能是否真正生效。核心原则是：如果没有先观察智能体在没有该技能时的失败，就不知道技能是否教对了东西。使用前必须先理解 superpowers:test-driven-development（RED-GREEN-REFACTOR 循环）。
主要能力：把测试用例对应为带子智能体的压力场景，把生产代码对应为 SKILL.md 文档；先跑基线场景记录智能体的具体借口，再写技能针对这些违规点，然后验证合规，最后重构修补漏洞。提供技能类型划分（技术、模式、参考）、目录结构（如 skills/skill-name/SKILL.md 与附加文件）、命名建议、自由度设置、渐进式披露（元数据、SKILL.md 主体控制在 500 行内、scripts/references/assets 资源分离）、SKILL.md 结构模板、常见错误、不同技能类型的测试方法与常见“跳过测试”借口及反驳。
使用方式：个人技能放在智能体专属目录（如 Claude Code 是 ~/.claude/skills，Codex 是 ~/.codex/skills）；SKILL.md 的 frontmatter 仅支持 name 和 description 两个字段，总计不超过 1024 字符，name 只用字母、数字和连字符，description 用第三人称并以“Use when...”开头、只描述触发条件而不总结工作流；跨技能引用用技能名加显式要求标记，不使用 @ 强制加载。可用 wc -w skills/path/SKILL.md 检查词数，用 ./render-graphs.js ../some-skill 或加 --combine 渲染流程图。铁律：没有先失败测试，不得创建或修改技能，否则删除重来。
适用场景与限制：适合需要跨项目复用、模式适用面广、其他人会受用的技术、模式或参考类技能；不适合一次性方案、已有充分文档的标准做法、项目专属约定（应放 CLAUDE.md）以及可用正则或校验自动化的机械约束。官方最佳实践另见 anthropic-best-practices.md。具体收费、价格与平台支持信息暂未提供。