用途：为短视频跨平台发布选择导出设置，覆盖 TikTok、YouTube Shorts、Instagram Reels、Facebook Reels、Snapchat Spotlight、Twitter/X、Pinterest、LinkedIn 及移动浏览器播放。
主要能力：提供各平台宽高比、推荐分辨率、实用时长、最大文件大小和默认编码的速查表；给出通用社交导出基线命令，并可按平台调整响度、时长、码率和元数据。
使用方式：先运行 ffmpeg -version 确认版本；确定目标平台及上传方式（原生应用或移动浏览器）；默认归一化为 9:16 竖屏；优先使用 H.264/AAC 以获得最广兼容性，仅在面向 YouTube/WebM 时使用 VP9；按平台应用响度目标（TikTok/Reels 约 -10 至 -12 LUFS，YouTube 约 -14 LUFS，Facebook 约 -13 LUFS）；保留 -pix_fmt yuv420p 和 -movflags +faststart；上传前用 ffprobe 验证输出。
适用场景：需要为多个社交平台批量导出短视频，或需要统一编码、响度和安全区域设置时。
限制与注意：所有主流社交平台都会重新编码上传内容，高质量 H.264 通常比 HEVC/AV1 更适合作为上传源；网页/移动浏览器播放更依赖 profile/level、yuv420p 和 faststart；字幕和界面元素应避开顶部/底部不安全区域，尤其是 Reels 风格界面下方 35%；平台文件大小上限严格时可用两遍码率控制。详细平台表格、命令和配方保存在 references/platform-details-and-recipes.md。