用途：long-agent 面向长时间运行的智能体会话，用于跟踪扩展任务的进度、在长会话中维持上下文，以及管理多步骤工作流。
主要能力：以 Markdown 会话文件记录任务、进度、上下文与笔记；支持进度跟踪、检查点、里程碑、上下文保存与恢复、交接文档，以及功能开发和缺陷修复等会话模板。
使用方式：会话文件默认存放在 ~/.claude/sessions/，可用 date 生成 SESSION_ID 并创建文件；用追加写入的方式更新进度与笔记；用 ls -lt 列出最近会话，用 cat 或 tail 查看与续接；可运行 checkpoint.sh 标记可恢复点，用 save-context.sh 保存关键上下文，用 bearings.sh 查看 Git 状态、最近提交、改动文件与 TODO；也可借助 gemini 命令生成进度摘要或恢复上下文。
适用场景：跨天或多步骤的开发任务、需要中断后继续的会话、向其他会话或智能体交接工作。
限制：资料未提供安装方式、收费、平台支持与效果保证；示例中的路径、命令与模板需按实际环境调整。