用途：指导将 Windsurf 升级到新版本，并从 VS Code 或 Cursor 迁移设置，处理扩展兼容性与 Windsurf 专有配置。
主要能力：检查当前版本与更新；从 VS Code 迁移扩展与 settings.json；从 Cursor 迁移规则与忽略文件（.cursorrules→.windsurfrules、.cursorignore→.codeiumignore、.cursor/rules/→.windsurf/rules/）；介绍 Windsurf 专有功能（Cascade Workflows、Cascade Memories、Turbo Mode、浏览器预览、带触发模式的工作区规则）；升级后校验与备份。
必要用法：查看版本 windsurf --version；导出扩展 code --list-extensions > vscode-extensions.txt，再 cat vscode-extensions.txt | xargs -L1 windsurf --install-extension；复制 settings.json 到对应系统目录；迁移后需移除或禁用 GitHub Copilot，避免与 Supercomplete 冲突。备份示例：tar -czf windsurf-config-backup-$(date +%Y%m%d).tar.gz ~/.config/Windsurf/User/ ~/.codeium/ .windsurfrules .codeiumignore .windsurf/。
适用场景：升级 Windsurf 版本、从 VS Code 或 Cursor 切换、迁移 AI 规则与忽略配置、排查扩展或设置未生效问题。
限制：资料未提供具体版本号、价格、平台支持范围与效果数据；部分路径与命令依赖操作系统，需按实际环境核对。