用途：帮助产品团队用 Hook 模型设计并评估习惯养成型产品循环，回答“用户为何不回来”“如何提升留存与参与”等问题。
主要能力：围绕四阶段展开——触发（外部与内部情绪触发）、行动（简化操作，Fogg 行为模型）、可变奖励（部落/狩猎/自我三类）、投入（数据、内容、社交资本等提升切换成本并加载下一次触发）。包含 10 分制评分方法、习惯区判断、习惯测试（5% 规则）、操控矩阵伦理评估、引导流程审计清单与常见错误表。
使用方式：按四阶段逐项诊断，用 Quick Diagnostic 四行打分（内部触发、极简行动、可变奖励、投入加载下次触发），每行 2/1/0 分，总分 = round(total/8×10)；若操控矩阵判定为 Dealer 或命中“何时不应使用”条件，分数上限为 3。可参考 triggers.md、rewards.md、habit-testing.md、case-studies.md 等文档。
适用场景：B2B SaaS、电商、健康、效率工具等的留存与再参与设计、引导流程优化与参与机制审查。
限制：产品须真正改善用户生活，不可针对儿童或易成瘾等脆弱人群，不得依赖用户后悔获利，避免无限滚动等剥夺自主的设计；需关注 COPPA、GDPR-K、暗模式与战利品箱等监管。具体命令、价格与安装方式暂未提供。