用途：用 Apple Notes 的 JXA/AppleScript 脚本自动化笔记管理，实现批量创建、模板化生成、文件夹整理，以及从 Markdown 文件、RSS、日历等外部来源同步内容。
主要能力：1）批量导入：脚本 scripts/markdown-to-notes.sh 遍历 *.md，取首行标题转为 HTML 后写入指定文件夹，文件夹不存在时自动创建。2）模板引擎：scripts/note-template.js 提供 meeting、daily、project 三类模板，通过 createFromTemplate 生成笔记，命令为 osascript -l JavaScript scripts/note-template.js。3）规则整理：按名称正则（如 Meeting:、Project:、Daily、TODO）把笔记移动到对应文件夹，文件夹按需创建。
使用前提：需已批准来源文件、指定目标账户与预先创建的测试文件夹，并具备批量变更的备份与核对方案；外部 Markdown/Feed/日历内容须先做清洗再转为笔记 HTML；每条导入或移动需有持久来源记录键以便重试核对。
使用建议：先在本地测试文件夹用合成数据运行，不要使用默认账户或隐式创建生产文件夹；转换前校验并清洗每条来源记录，逐条入队变更并携带幂等键；只记录不透明来源键与结果，抽样检查并核对计数后再扩大范围；遇超时或意外文件夹匹配应停止，不要盲目重跑整批。
限制与错误：被锁定的笔记无法移动，需先在 Notes.app 解锁；HTML 渲染仅建议使用 h1、h2、p、ul、li、strong 等基础标签；批量导入可能因 iCloud 同步限流变慢，可在创建间加 1 秒延迟；重复运行会产生重复笔记，创建前应按名称检查。
适用场景：迁移演练、批量建笔记、外部内容同步与归档整理。导出与转换见 apple-notes-core-workflow-b。