用途：该技能用于撰写 Substack Notes——Substack 的短内容形式，类似推文但无字数限制，出现在 Notes 信息流中，用于被发现、互动和社区建设。与 newsletter 不同，它没有主题行、不经邮件投递、篇幅更短，且内容可在信息流中持续出现数天甚至数周。
主要能力与原则：强调社区优先，先互动他人 Notes 再发布自己的内容；对话优于内容，提问和邀请回应比精致内容更有效；故事优于建议，以故事开场的 Notes 互动量约为建议开场的 3 倍；真实优于完美，算法偏好真实声音。
结构与格式：最佳长度为 50-100 词（爆款平均约 87 词），微故事最多 300 词，通常 3-5 句即可。排版建议短段落、句间换行、核心观点前置、留白便于扫读。提供六种格式：短智慧、微故事、清单/倒计时、提问/邀请、幕后分享、带评论的 Restack。
写作与互动：语气应对话化、诚实、好奇、个人化。有效做法包括反常规观点、情感共鸣、脆弱与诚实、邀请真实回应、故事开场。应避免像机器人或 AI、无个人背景的通用建议、无实质的热点观点、无价值的互动诱饵。发布后第一小时关键，10 条以上评论的 Notes 爆款概率高 5 倍，应回复每条评论。可选每日节奏：早晨社区型、午间教育型、晚间反思型。
增长机制：早期互动比粉丝数更重要，真实对话优于虚荣指标，100 粉丝的账号也可能超过 1 万粉丝的账号。Notes 通过发现→主页访问→订阅转化驱动增长。
限制：资料未提供具体平台限制、收费、价格或效果保证；部分数据（如互动倍数）来自资料原文，未说明统计来源。参考文件 references/hooks.md 与 references/examples.md 提供开场模式和完整示例。