用途：把训练计划（文本、PDF、图片）转换为 Hevy 健身应用的训练套路 JSON，并通过 CLI 创建到账号中。
主要能力：认证、动作搜索、生成套路模板、创建套路。
基本用法： <skill-dir>/bin/hevy auth <key>（密钥来自 hevy.com/settings） <skill-dir>/bin/hevy exercises search "squat" <skill-dir>/bin/hevy routines template > routine.json <skill-dir>/bin/hevy routines create routine.json 查看全部命令：<skill-dir>/bin/hevy --help
工作流：解析计划中的动作、组数、次数、重量与休息时间；用 exercises search 查动作 ID；以 routines template 为基础构建 JSON；再执行 routines create。
关键规则：notes 中不可使用 @（会触发 400）；JSON 必须包裹为 {"routine": {...}}；组属性须匹配动作类型：weight_reps 用 weight_kg 与 reps，reps_only 只用 reps，duration 用 duration_seconds，distance_duration 用 distance_meters 与 duration_seconds，short_distance_weight 用 distance_meters 与 weight_kg；不可猜测 ID，须先搜索。
超级组：A1/A2、superset、paired 或 Circuit/EMOM 共用同一 superset_id，休息时间只写在超级组最后一个动作上；AMRAP 用 "reps": null。
单位换算：磅转千克为 lbs / 2.205，并四舍五入到 0.5 kg。
批量导入：先构建全部 JSON，创建一个并核对，其余每次间隔 2 秒；遇 429 等待 60 秒后从失败处继续。
限制与排错：401 为密钥错误，429 为频率限制，400 多为组属性与动作类型不匹配；更新时需移除 id、created_at、updated_at 等只读字段。资料未提供收费、平台支持范围等更多信息。