用途：这是一个用 yt-dlp 从 1000+ 网站下载视频的技能，适用场景为用户提供视频 URL 需要下载、需要指定画质、需要提取音频或需要字幕时。
主要能力：支持 YouTube、Bilibili、Twitter/X、TikTok、Vimeo、Twitch、Instagram、Facebook 等站点；可选画质（1080p、720p、4K 等）；提取音频为 MP3；列出可用格式；下载字幕；下载播放列表。
使用方式：需先安装 yt-dlp，macOS 用 brew install yt-dlp，跨平台用 pip install yt-dlp，升级用 brew upgrade yt-dlp 或 pip install --upgrade yt-dlp。基础下载执行 yt-dlp -P ~/Downloads/Videos "VIDEO_URL"；指定画质如 yt-dlp -f "bestvideo[height<=1080]+bestaudio/best" -P ~/Downloads/Videos "VIDEO_URL"；提取音频用 yt-dlp -x --audio-format mp3；列出格式用 yt-dlp -F；下载字幕加 --write-subs --sub-lang zh,en。技能还附带脚本，可用 python3 scripts/download.py "VIDEO_URL"，支持 -o 自定义输出、-f 指定最高分辨率、-a 仅音频、-F 列出格式、--subs 含字幕。
限制与注意：YouTube 高清（1080p+）下载可能需要浏览器 cookies（--cookies-from-browser chrome）或 PO token provider；Bilibili 建议使用 cookies；下载失败可更新 yt-dlp、使用 cookies 或加代理（--proxy socks5://127.0.0.1:1080）；网络问题可限制并发片段。默认输出目录为 ~/Downloads/Videos/。