该技能用于指导构建 watchOS 应用，强调先设计再编码，交互应简短（几次点击后即可放下手腕）。
用途与架构：主应用采用 SwiftUI + WatchKit 负责导航与直接交互；复杂功能与智能叠放使用 WidgetKit；通知使用 UserNotifications；语音使用 App Intents / SiriKit；健康数据使用 HealthKit；后台任务使用 WKExtensionDelegate。
主要能力：应用生命周期（独立应用、@main 与 App 协议、WKApplicationDelegateAdaptor、NavigationStack、TabView(.verticalPage)、WKExtensionDelegate.handle(:) 与 WKBackgroundTask）；复杂功能（accessoryCircular/Rectangular/Inline/Corner 家族，TimelineProvider→TimelineEntry→SwiftUI View，WidgetCenter.shared.reloadTimelines(ofKind:)，widgetRelevances(:)，从 CLKComplicationDataSource 迁移）；常亮显示（TimelineView(.periodic(...))、isLuminanceReduced 环境值）；通知（短看自动生成、长看 WKUserNotificationHostingController、UNNotificationCategory 与 UNNotificationAction、文本输入建议）；手势（Series 9+ 与 Ultra 2 的双击 .handGestureShortcut(.primaryAction)，Ultra 操作按钮通过 AppIntent）；App Intents 与 Siri；HealthKit（授权、HKWorkoutSession + HKLiveWorkoutBuilder、多种查询、扩展运行时会话）；后台与运行时（后台应用刷新、WKExtendedRuntimeSession、后台 URLSession、setTaskCompletedWithSnapshot(_:)）；网络；认证（Sign in with Apple 或 PassKit，无密码输入）；尺寸适配（40/41/44/45/49mm，使用 .containerRelativeFrame()）；无障碍与测试。
使用方式：按资料中的模式编写代码，例如双击按钮、WidgetKit 复杂功能、扩展运行时、后台 URLSession 与常亮显示环境值；完整 API 文档、通知转发细节、ClockKit 迁移与 HealthKit 模式见随技能提供的 references/watchos-reference.md。
限制：资料未提供安装命令、收费、价格、平台支持范围与效果数据，暂未提供。