用途：把个人 X 账号的内容复盘从凭感觉升级为每周拉数据、找可复现规律、用规律定下周方向。
主要能力：拉取账号级指标与时间窗内推文（含 public_metrics），计算净增粉、总曝光、总互动、发推数、均互动率的周环比；按曝光与互动率分别排 Top/Bottom；按声部、话题、Hook 形式、发布时段、形态分桶归因；输出结构化周报并给出「增/停/测」三类下周动作。
使用方式： /ray-metrics /ray-metrics @youraccount /ray-metrics @youraccount 30d /ray-metrics 6/28-7/4 默认近 7 天对比上一个 7 天。核心调用为 mcp__xapi__get_users_by_username 与 mcp__xapi__get_users_posts，拉 14 天数据后按 created_at 切分。
限制：xapi 不稳定，拉数失败时不得用估计值填充，须走 fallback（用户导出 CSV、浏览器读 analytics 页、手工提供数据）并标注来源；单账号时间线最多回溯约 3200 条；impression_count 仅自己账号可得且有窗口限制；一个桶少于 2-3 条不视为规律；不代写具体推文文案，只给方向、形式与待测假设。