用途：这是一个 React 核心 Hook 使用规范技能，适用于编写副作用、管理组件状态或优化重渲染时参考，重点防止依赖数组漏写等常见错误。
主要能力：覆盖 7 个核心 Hook——useState（本地状态）、useEffect（渲染后副作用）、useContext（消费上下文）、useRef（可变引用/DOM 访问）、useMemo（缓存昂贵值）、useCallback（缓存函数引用）、useReducer（带 action 的复杂状态），并给出各自签名、返回值和选择决策树。
必要用法：统一从 react 导入：import { useState, useEffect, useContext, useRef, useMemo, useCallback, useReducer } from 'react';。Hook 必须写在函数组件或自定义 Hook 顶层，禁止在循环、条件、嵌套函数、try/catch/finally 或提前 return 之后调用；建议启用 eslint-plugin-react-hooks 自动检查。依赖数组用 Object.is 比较，对象/数组/函数每次渲染都是新引用，需用 useMemo 或 useCallback 稳定，setState、dispatch、ref 对象身份稳定可省略。
限制：资料未提供安装命令、收费方式与平台信息。useEffect 不直接接受 async 回调，需内部定义异步函数并返回清理函数；useRef 的 .current 不应在渲染期间读写；useMemo 缓存可能被 React 丢弃，不能作为语义保证。React 18 与 19 在这些 Hook 的 API 上无变化，React 19 的 React Compiler 可自动记忆化，使手动 useMemo/useCallback 在多数场景变为可选。