用途：为网站添加、审计或改进视频时提供专家级优化指导，覆盖首屏/背景氛围视频、产品演示、内容教程、用户证言、动图替代以及 YouTube/Vimeo 等第三方嵌入。
主要能力：按视频角色与时长选择交付方式（短静音循环用渐进式 MP4/WebM，超过约 30 秒或有清晰度分层用 HLS 自适应流，平台托管内容用点击加载门面）；优先修复影响最大的问题，如与 LCP 竞争的首屏自动播放、缺失 poster、未设尺寸导致 CLS、过重的播放器 JS、首屏下方视频被急切加载、应转为视频的多 MB GIF。提供快速审计清单（LCP、CLS、自动播放、preload、体积、嵌入、可访问性、SEO）与决策矩阵。
使用方式：先识别每个视频的角色，再按角色和长度选择交付机制，优先修复高影响路径；保持源质量高、交付成本低，向主机/CDN 上传高码率母版由其转码，不要重新编码已压缩的下载文件；用网络瀑布图、DevTools 中的 poster/LCP 元素、渲染尺寸和限速移动端播放来验证。有仓库或应用时直接给出补丁，优先遵循本地框架约定。
格式默认：通用兼容用 H.264 MP4 + AAC；更好压缩用 VP9 WebM 或 HEVC 作为第二 source；AV1 需先确认移动端硬件解码。静音循环应剥离音轨（ffmpeg -an）。流媒体用 2-4 档 HLS 阶梯。质量起点：H.264 CRF 21-25，VP9 CRF 30-34，AV1 CRF 28-34，背景视频可更激进。
限制与注意：浏览器会阻止未静音的自动播放；首屏视频无 poster 会出现黑框并延迟 LCP；首屏下方嵌入不应在页面加载时加载完整 iframe；不要懒加载首屏视频的 poster；装饰性视频不应带音轨。具体平台与价格信息暂未提供。