用途：指导从开发到生产的专业 Docker 容器化工作流，适用于新应用容器化、搭建 Docker 开发环境、生成生产级镜像、编排多容器应用、调试容器问题以及优化构建与镜像。
主要能力：多阶段构建（分离构建与运行时依赖以缩小镜像）；docker-compose 编排（含网络与依赖的多容器管理）；镜像优化（据资料称可减少 50-90% 体积）；开发工作流（热重载、卷挂载、按环境配置）；调试工具（容器检查、health check、排障）；生产就绪（安全加固、health check、部署策略）。
使用方式：按阶段推进。先创建 .dockerignore 排除 node_modules、.git、.env 等；再编写多阶段 Dockerfile，优化层缓存并采用非 root 用户；随后用 docker-compose.yml 定义服务，配合 override 文件区分环境。常用命令：docker build -t myapp:latest .、docker-compose up -d、docker-compose logs -f app、docker-compose exec app sh、docker-compose down -v。生产可用 docker tag 与 docker push 推送镜像，并以 docker-compose pull && docker-compose up -d 部署。资料还提供 scripts/docker_helper.sh 辅助脚本及 examples 下的模板文件。
适用场景：全栈应用（前端+后端+数据库+Redis）、微服务（API 网关+多服务+消息队列）、开发热重载、生产部署与滚动更新。
限制：资料未提供该技能的安装方式、收费、价格、平台支持与效果数据，暂未提供；具体命令与配置需结合自身项目调整。