用途：帮助设定有挑战性的年度目标，并建立真正能达成目标的每日系统。资料指出，多数目标失败并非目标本身有误，而是缺少执行系统。
主要能力：采用四组件框架——Big Goals（年度雄心目标，如登顶）、Checkpoint Goals（季度里程碑，如营地）、Daily Systems（2-3 个可重复的每日行动，如脚步）、Anti-Goals（拒绝牺牲的底线，如护栏）。配套 ABC 系统：A 为雄心版（完美的一天）、B 为基础版（普通的一天）、C 为最低版（艰难的一天），理念是“任何大于零的积累都会复利，最优不应阻碍有益”。关键规则包括：大目标应让你略感害怕；绝不连续两天跳过（Two-Day Rule）；每月复盘以尽早发现偏离；反目标不可协商。
使用方式：年度规划时遵循 templates/annual-plan.md；拆解单个大目标时遵循 templates/goal-decomposition.md；每月复盘（当月最后一个周五）时遵循 templates/monthly-checkin.md。详细框架说明见参考指南：Goal-Setting Framework、Execution Models（ABC System、Two-Day Rule、30-for-30）、Anti-Patterns。
适用场景：规划年度职业与个人目标、把宏大目标拆成可执行步骤、月度检查纠偏、用 ABC 等级建立可持续日常习惯、定义反目标以避免得不偿失的胜利。
限制：资料未提供具体安装命令、平台支持、收费方式或效果数据，暂未提供。