用途：管理旅行健康数据，规划出行前的健康准备，评估目的地健康风险，并维护疫苗、药箱、用药、保险和紧急联系人等信息。数据来源标注为世界卫生组织（https://www.who.int/ith）和美国疾控中心（https://www.cdc.gov/travel）。
主要能力：按关键词识别操作类型，包括 plan（规划）、vaccine（疫苗）、kit（药箱）、medication（用药）、insurance（保险）、emergency（紧急）、status（状态）、risk（风险）、check（检查）、card（卡片）、alert（预警）。可解析目的地与日期、进行风险评估并生成建议，更新疫苗记录并检查接种计划，管理药箱物品清单，读取数据展示准备状态，评估目的地健康风险。
使用方式：用户输入后识别操作类型，再按流程处理；数据保存在 data/travel-health-tracker.json，读取后更新对应记录段并写回。旅行计划、疫苗记录和药箱均有对应 JSON 数据结构。资料给出旅行前准备时间表：出发前6-8周规划健康、咨询医生并开始接种；4-6周完成接种、准备药箱；2-4周购买保险、设置紧急联系人、生成紧急卡片；1周做最终健康检查。
适用场景：出境或长途旅行前的健康准备、目的地风险查询、疫苗与药箱清单管理、紧急信息整理。
限制：所有健康建议仅供参考，不能替代专业医疗意见；不提供具体医疗处方或诊断；疫苗接种和用药方案必须由医生确定；目的地健康风险数据可能存在延迟；必须在旅行前4-6周咨询医生，接种须由医生根据个人健康状况决定。资料未提供安装命令、价格或平台信息。