用途：记录与追踪饮食摄入，评估营养素摄入情况，识别营养素缺乏风险，提供一般性营养建议，记录补充剂使用并检查已知补充剂相互作用。
主要能力：支持多种操作类型，包括记录餐食（record）、查询食物营养信息（food）、比较食物（compare）、食物推荐（recommend）、营养分析（analyze）、补充剂管理（supplement）、相互作用检查（interaction）、营养状态（status）和营养建议（recommendations）。食物查询输出包含基本信息、宏量营养素、微量营养素、升糖指数与健康标签；营养分析覆盖蛋白质、碳水、脂肪、膳食纤维、卡路里及多种维生素、矿物质和特殊营养素。
使用方式：用户输入后识别操作类型，解析信息并检查完整性，缺失必填字段时询问用户；必要时查询食物数据库，计算营养素摄入并评估，生成符合 schema.json 的 JSON 并保存到数据文件，最后确认保存并显示摘要与建议。饮食记录必填餐次与食物，可选时间与热量估算；补充剂管理必填补充剂名称，建议提供剂量与频率。
适用场景：日常饮食记录与营养摄入跟踪、食物营养信息查询与比较、补充剂使用记录与相互作用检查、阶段性营养分析。
限制：不诊断营养缺乏或营养相关疾病，不处方补充剂或调整剂量，不替代注册营养师或医生，不处理严重营养不良或营养代谢疾病。疑似严重缺乏、准备服用新补充剂（尤其有慢性病或正在用药）、出现补充剂不良反应、孕期或哺乳期、慢性病等情况应就医或咨询营养师。营养数据基于中国食物成分表、美国农业部营养数据库及科学文献和权威机构数据。