用途：my 工具用于检查智能体的运行时状态，并在必要时调整设置，属于自省类工具。
主要能力：可查看当前模型或预设、上下文窗口与运行时限制、工作区与工具等信息；也可按需设置模型预设、最大迭代次数等参数。
使用方式：先判断场景，再以相应 action 调用。例如查看大任务容量：my(action="check", key="context_window_tokens")；切换模型或上下文容量：my(action="set", key="model_preset", value="<preset-name>")；长多步任务：my(action="set", key="max_iterations", value=80)。若设置生效，修改模型或运行时限制等有影响的设置前应先警告用户。详细示例见 references/examples.md。
限制：model_preset 仅对当前会话保存，其他修改仅存于内存。活动会话期间拒绝直接写入 model 和 context_window_tokens，因为会改变共享实例默认值，应改用已配置的 model_preset。受保护参数有类型与范围校验：max_iterations（1–100）、context_window_tokens（4096–1M）、model（非空字符串）。若 tools.my.allow_set 为 false，则只能检查。
适用场景：需要确认当前模型、上下文容量或运行时限制时；需要为长任务临时提高迭代上限时；需要切换模型预设时。
相关工具：仅本回合的临时状态用 my；长期事实用 Memory 技能（MEMORY.md、USER.md）；永久配置变更需编辑配置文件。原则：明天还需要？用 Memory。仅本回合？用 my。